先日SPRINTESTで静岡で陸上をやっている高校2年の学生さんから合宿を一緒に作って欲しいとの依頼があり、この度SPRINTESTとコラボという感じで一緒に合宿を企画することになりました！
講師は川面、金廣、山内の３人です！
アスリートとしての活動もご存じだと思いますが、指導に関してもたくさんの経験と実績を兼ね備えた３人です。
走りのスキル＆走りやすい身体という観点から皆さんに【正しく速く走る方法】をお伝えしていきます！
【夏合宿の様子】
【冬合宿の企画とコンセプト】
冬季トレーニングとは長い時間をかけて何かを習得するために時間を使うことができる時期です。
そのため、長い距離を走ったり、厳しい練習により体力を鍛えるだけの時間ではありません。
何かを習得するためには、集中した練習と数をこなすことも大切となります。
何かを習得するということはただ単に練習メニューをこなす事ではなく、どのような心構えで、どのような準備をしてどのようなことを考えて取り組むかということが大事です。今回は取り組み方から考え方をきちんと指導します。SPRINTEST流の競技に対する向き合い方など体感できると思うので、ぜひご参加ください。
【宿泊施設】
シーグランデ清水ステーションホテル
JR清水駅前2分
静岡市清水区真砂町3-11
https://www.seagrande.com/
【練習会場】
清水総合運動場 陸上競技場 
〒424-0924 静岡県静岡市清水区清開２丁目１−１
アクセス
バス：JR清水駅発、三保山の手線(三保方面行き)
「清水総合運動場」から徒歩5分
【日程/スケジュール】
12/26（火）～27（水）の1泊2日
【1日目】（初日）
12:00：ホテル集合（ホテルに荷物を預ける）
12:30 ：市営バスに乗り競技場に移動
13:00 ：開会式
13:00~17:00：技術練習+走練習 担当:川面
17:30：ホテル着
18:00：夕食
19:00：勉強会 担当:山内
20:00：質問会 川面・山内・金廣
21:00：フリー・就寝
・集合場所：シーグランデ清水ステーションホテル
車で来られる方は旅館に駐車場が御座いますのでご利用ください。（別途料金１泊800円）
【2日目】
7:00：朝練習 担当:金廣
7:30：朝食
9:00：市営バスに乗り競技場に移動
9:30：練習開始
9:30~12:30：技術練習+走練習 担当:川面
12:30~14:00：昼食休憩（軽食）
14:00~15:00：補強
15:00：練習終了
15:15：閉会式、競技場解散
【指導コーチ】
川面聡大
山内優希
金廣峻介
【参加費用】
| 1泊2日プラン |
30000円（税込）※予約1ヶ月前まで |
| 1日練習会のみ参加 初日午後or2日目 |
小学生4000円 中学生以上5000円 |
お支払いは全て銀行振り込みとなります。
団体申し込みで割引が御座いますので、お問い合わせください。
お支払いを確認できた時点で予約確定となります。
キャンセル料は下記の通りとなります。
10日前20%
7日前 50%
3日前100%
当日100%
キャンセル待ちの方にご連絡をする関係で10日前よりキャンセル料をいただくことになっております。
【注意事項】
※イベント中の怪我や事故について、応急処置は行いますがその後の責任は負いかねます。心配な方は各自スポーツ保険に加入してください。
※合宿中、YouTubeやSNSの撮影が入る場合が御座います。ご了承ください。
【お申し込み/お問い合わせ】
下記の項目をメール本文にコピーペーストをして、メールをお送り下さい。
※件名にSPRINTEST冬合宿静岡と記載ください
【テンプレート】
・性別
・年齢
・メールアドレス（複数名いる場合、代表者のみでも結構です）
・電話番号
・所属
学校名 / チーム名 / 個人
・集合場所への交通手段
電車と徒歩 / 車（ご自身の所有）
・質問等御座いましたらお願いします
メール
金廣：sprint.swich.drs@gmail.com
返信にて、参加日の振込先をご連絡いたします。
（ゆうちょ銀行）
定員に達し次第、締め切らせていただきます。