SPRINTESTでは正しく速く走る方法を日本全国に普及したいという想いがあります‼️
これから来シーズンに向けての冬季練習を始めるにあたって様々なトレーニングの取り組みがあるかと思います。
特にスプリントのトレーニングにとって切っても切り離せないのが【ウエイトトレーニング】です。
ウエイトトレーニングはパフォーマンスを向上する上で重要なトレーニングであり、パフォーマンスを１段階、２段階上げられるものです。
であるが故に、正しくかつ計画的に実施しないと諸刃の剣となってしまい、逆にパフォーマンスを阻害してしまうものでもあります。
何事にも言えますが、ウエイトトレーニングも手段であるので正しい知識や考え方を知ることでその後のパフォーマンスを上げられる精度が非常に高くなります！
今回はSPRINTESTのメンバーである山内を中心に外部から長崎県でストレングス＆コーチとして活躍している福田秀さんを交えて速く走るために必要なウエイトトレーニングのイロハを伝授するセミナーを開催します‼️
詳しいプロフィールこちらになります↓
セミナー３部制になっていて、各2時間の講義となります。
先着順となりますので、お早めの申し込みをお願いします！
申し込みはこちらのURLをクリックしてください。
https://moshicom.com/96027/
何かご不明な点がございましたら山内のInstagramのDMにご連絡してください。
https://www.instagram.com/yamachi.sprinter/?hl=ja&img_index=1
それでは、たくさんのご参加お待ちしております（^^）